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Actigrafia é um método não-invasivo[1] para monitorar ciclos de atividade/descanso humano. Uma pequena unidade actigrafa, também chamado de sensor de actimetria,[2] é vestido por uma semana ou mais para medir atividade motora grossa. A unidade é normalmente em um envólucro semelhante a um relógio de pulso vestido no pulso. Os movimentos que a unidade actigrafa monitora são continuamente gravados e algumas unidades também medem exposição de luz. Os dados podem ser mais tarde lidos por um computador e analisados offline; em alguns tipos de sensores os dados são transmitidos e analisados em tempo real.